Оздоровительный центр Равновесие на Дворниковой улице

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Оздоровительного центра Равновесие на Дворниковой улице детально объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды и помогает держать тело в тонусе. При этом гимнастика аэробного характера разрешена людям любых возрастов.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на силовые тренировки, боевые искусства, аквааэробику и водные программы, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагаются зал для СПА-процедур, массажный кабинет, салон красоты и иные приятные бонусы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (977) 439-11-24 или посетите сайт mystretchfit.ru.

Оздоровительный центр Равновесие на Дворниковой улице располагается в Лефортово по адресу Москва, улица Дворникова, 7 (ближайшая станция - Лефортово) и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.