Fitness One на Киевском шоссе

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Fitness One на Киевском шоссе подробно разъясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 2.9.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется быстрее добиться поставленной цели, будь то сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? При таком рвении важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и корректируется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата приготовьтесь следовать советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на боевые искусства, танцы и водные программы, занятия, разработанные специально для детей и т.д. Здесь же располагается бар и бассейн.

Телефон: +7 (495) 580-37-55. Сайт компании: fitness-one.ru.

Fitness One на Киевском шоссе располагается по адресу Московская область, Киевское шоссе и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.