Fitness One

Fitness One (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.9) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется быстрее добиться поставленной цели, будь то сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? При таком рвении важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и корректируется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата приготовьтесь следовать советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на боевые искусства, аквааэробику и танцы, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагается бар и бассейн.

Телефон: +7 (495) 580-37-55. Сайт компании: fitness-one.ru.

Fitness One располагается по адресу Москва, д. Бурцево, Променад, 1а ст1 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.