Фитнес-клуб Lofit

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Lofit (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.6) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование движений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на силовые или интервальные тренировки, фитнес, аэробику и кроссфит, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же имеется зал для СПА-процедур, ресторан и салон красоты.

Телефон организации: +7 (495) 142-20-10. Сайт: lofit.ru.

Фитнес-клуб Lofit работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Химки, Центральная, 10.