Фитнес-клуб X-Fit на Муравской улице

Фитнес-клуб X-Fit на Муравской улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.5) распахивает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения имеют значение не скорость или число подходов, а качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Простые упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - гимнастика аэробного характера обеспечивает полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на TRX- тренировки, стретчинг, фитнес и пилатес, занятия для женщин, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки.

Телефон: +7 (800) 333-52-52. Сайт компании: xfit.ru.

Фитнес-клуб X-Fit на Муравской улице работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Муравская улица, 42 к3 на метро Пятницкое шоссе, Митино.