Фитнес-студия X-fit

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-студии X-fit подробно объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.1.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Простые упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - гимнастика аэробного характера обеспечивает полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на TRX- тренировки, занятия для женщин, стретчинг и пилатес, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки.

Телефон: +7 (800) 333-52-52. Сайт компании: xfit.ru.

Фитнес-студия X-fit работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Муравская, 42 к3 на метро Пятницкое шоссе, Митино.