Фитнес-студия WLB

Фитнес-студия WLB (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 5) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса имеют значение не скорость или количество подходов, а качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте подвижность суставов за счёт занятий пилатесом. Плавная смена динамических нагрузок с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это помогает сделать более упругими глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Телефон: +7 (985) 832-59-20.

Фитнес-студия WLB работает пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, район Замоскворечье, 115035, Овчинниковская набережная, 6 с3 (ближе всего добираться со станции Новокузнецкая).