Фитнес-студия White

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-студии White (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите подвижность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Медленное выполнение динамических нагрузок в сочетании с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать более упругими мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (977) 903-24-74 или зайдите на сайт s-white.ru.

Фитнес-студия White располагается по адресу Москва, Новомосковский административный округ, Филимонковский район, посёлок Первомайское, Центральная улица, 27 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.