Фитнес-студия Vplanke

Фитнес-студия Vplanke (пользователи оценили компанию на 3.5) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения важно не количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и подтянутым. Его секрет заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на TRX- или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, фитнес, боевые искусства и танцы, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн.

Телефон: +7 (925) 301-01-03. Сайт компании: vplanke.com.

Фитнес-студия Vplanke находится по адресу Московская область, Одинцово, Каштановая улица, 2 и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.