Фитнес-студия Visculpt

Фитнес-студия Visculpt (пользователи оценили компанию на 2.1) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильность выполнения асан и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с нагрузками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на TRX- тренировки, танцы и зумбу.

Телефон: +7 (926) 445-01-00.

Фитнес-студия Visculpt располагается в Москворечье-Сабурово по адресу Москва, улица Москворечье, 31к1 (удобнее всего добираться со станции Кантемировская) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.