Фитнес-студия Valentifis studio

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-студии Valentifis studio детально рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться регулярные фитнес-тренировки. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на силовые тренировки, функциональный тренинг.

Фитнес-студия Valentifis studio работает по графику пн-вс: 11:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Королёв, проспект Космонавтов, 34Б.