Фитнес-клуб Тотем

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Тотем (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.3) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, не принципиально, похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно следить за техникой не допустить травм. Персональная программа клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего результата будьте готовы следовать некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, кроссфит, функциональный тренинг и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - салон красоты, кафе и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (977) 706-80-95 или посетите сайт totemftc.ru.

Фитнес-клуб Тотем работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб: 10:00 - 15:00 и располагается по адресу: Московская область, Химки, улица Академика Грушина, 8 в районе метро Ховрино.