Фитнес-студия Tintas

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-студии Tintas готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и ровным дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.6.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) набор упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с тренировками нужно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на танцы, пилатес и стретчинг, занятия для женщин, находящихся в приятном положении, интервальные тренировки и т.д.

Телефон: +7 (985) 800-48-46. Сайт компании: tintas.ru.

Фитнес-студия Tintas работает пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Балашиха, Трубецкая, 50а.