Фитнес-студия Space Vibe

Фитнес-студия Space Vibe (пользователи оценили компанию на 4.7) открывает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для достижения хороших результатов важно не число повторений, но правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель похудеть, и желательно чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти интервальные тренировки, где происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с малым количеством времени на отдых между подходами. Процесс эффективного сжигания жиров запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого повышенное артериальное давление.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на танцы, фитнес и кардиотренировки, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (925) 022-60-58.

Фитнес-студия Space Vibe работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Долгоруковская улица, 40 в районе метро Новослободская, Менделеевская.