Фитнес-студия Со-Творение

Фитнес-студия Со-Творение (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.3) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов принципиально не количество повторов, но качество выполнения асан и динамических переходов. Нерезкие изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хотите как можно скорее добиться желаемого результата, не принципиально, стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Наставник не только следит за правильностью выполнения подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата приготовьтесь следовать рекомендациям по питанию и режиму дня.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на калланетику, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более подробной информации загляните на сайт studia-sotvorenie.ru.

Фитнес-студия Со-Творение работает пн, чт: 18:00 - 22:00, ср: 18:30 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Звенигородская 2-я, 13 ст17/18а (удобнее всего добираться со станции Улица 1905 года).