Фитнес-студия Радуга

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-студии Радуга готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. В сочетании с умением их расслаблять и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 4.7.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают держать тело в форме. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако оно невозможно без нужного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на боевые искусства, фитнес и аэробику, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и не только.

Телефон организации: +7 (985) 314-55-99. Сайт: dance-raduga.ru.

Фитнес-студия Радуга работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 15:00 и располагается по адресу: Московская область, Звенигород, Почтовая улица, 41.