Фитнес-студия QueensEms на Муравской улице

Фитнес-студия QueensEms на Муравской улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для прогресса важно не увеличение повторений, а качество выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему и активно снабжает ткани кислородом. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на фитнес, функциональный тренинг и стретчинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, зал для СПА-процедур и салон красоты.

Телефон организации: +7 (915) 047-88-77. Сайт: queensems.ru.

Фитнес-студия QueensEms на Муравской улице находится в Митино по адресу Москва, Муравская улица, 46, корп. 3 (ближайшая станция метро - Пятницкое шоссе) и работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.