Фитнес-студия QueensEms на Муравской улице

Фитнес-студия QueensEms на Муравской улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для прогресса важно не увеличение повторений, а качество выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться систематические фитнес-тренировки. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит количество повторений. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, зал для СПА-процедур и салон красоты.

Телефон организации: +7 (915) 047-88-77. Сайт: queensems.ru.

Фитнес-студия QueensEms на Муравской улице находится в Митино по адресу Москва, Муравская улица, 46, корп. 3 (ближайшая станция метро - Пятницкое шоссе) и работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.