Фитнес-студия Приоритет

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-студии Приоритет подробно рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут быть регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, танцы, боевые искусства и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (905) 771-49-29 или загляните на сайт prioritetfpa.tilda.ws.

Фитнес-студия Приоритет располагается по адресу Москва, Севильский бульвар, 1 (ближе всего добираться со станции Прокшино) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.