Фитнес-студия Пилоны Мегаполиса

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-студии Пилоны Мегаполиса (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.1) проходят еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) набор упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с нагрузками нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 585-71-22.

Фитнес-студия Пилоны Мегаполиса находится по адресу Московская область, Жуковский, улица Гудкова, 3Б и работает по графику пн-вс: 08:00 - 23:00.