Фитнес-студия персонального тренинга OlFit на улице Руставели

Фитнес-студия персонального тренинга OlFit на улице Руставели (пользователи оценили компанию на 4.9) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели боли в пояснице? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Плавная смена движений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на TRX- тренировки, кроссфит, стретчинг и аэробику, занятия для беременных женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (929) 929-76-76. Сайт: olfit.ru.

Фитнес-студия персонального тренинга OlFit на улице Руставели работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Руставели, 10к2 (ближайшая станция метро - Бутырская).