Фитнес-студия персонального тренинга Olfit на улице Руставели

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-студии персонального тренинга Olfit на улице Руставели (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.9) проходят еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели боли в пояснице? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Плавная смена движений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на кроссфит, функциональный тренинг и стретчинг, TRX- или силовые тренировки, занятия для беременных женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагается массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (929) 929-76-76. Сайт: olfit.ru.

Фитнес-студия персонального тренинга Olfit на улице Руставели работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Руставели, 10 к2 (ближайшая станция метро - Бутырская).