Фитнес-студия Один в Текстильщиках

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-студии Один в Текстильщиках (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 5) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хочется как можно скорее достичь желаемой цели, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно следить за техникой не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его исходных данных и видоизменяется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на кроссфит, стретчинг и фитнес, TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (915) 294-00-04 или посетите сайт odin-fitness.ru.

Фитнес-студия Один в Текстильщиках работает по графику пн-вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, 1-й Грайвороновский проезд, 11 к2 (ориентир - метро Новохохловская).