Фитнес-студия На спорте на Южном бульваре

Фитнес-студия На спорте на Южном бульваре (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.1) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов важно не число повторов, но правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не появились какие-то конкретные приоритеты относительно того, каким видом спорта заняться, вы смело можете привести его на фитнес в детскую группу. В сравнении с ним, здесь занятия направлены на адекватное общее развитие всех необходимых физических навыков: силы, выносливости, скорости реакции. Программа, рассчитанная на юный возраст, проходит в игровой форме, но естественным образом позволяет сформировать правильную осанку.

В этом месте, помимо йоги и детского фитнеса, предлагают ходить на аэробику, пилатес и стретчинг, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (993) 366-01-06 или зайдите на сайт nasporte-fitness.ru.

Фитнес-студия На спорте на Южном бульваре находится по адресу Московская область, Красногорск, Южный, 143405, Южный бульвар, 6 (ближайшая станция метро - Мякинино) и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.