Студия йоги Move Studio

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Студии йоги Move Studio готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие области мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в спине? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Увеличьте двигательную активность позвоночника благодаря пилатесу. Непрерывное чередование упражнений с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на силовые или TRX- тренировки, фитнес, стретчинг и аэробику, занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (495) 792-20-03. Сайт: move-studio.ru.

Студия йоги Move Studio находится в Хорошёвском районе по адресу Москва, проезд Аэропорта, 8, стр. 2 недалеко от метро Аэропорт, Сокол и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.