Фитнес-студия MaTaNa

Фитнес-студия MaTaNa (пользователи оценили компанию на 3.8) распахивает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для продвижения принципиально не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь можно посещать секцию боевых искусств, чтобы приобрести навыки самозащиты, научиться применять на практике принципы поведения в бою и отражения ударов противника. На таких тренировках у учеников оттачивается сила воли, формируется быстрая реакция и повышается качество общей физподготовки.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, пилатес, танцы и фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Сайт компании: matana-fitness.ru.

Фитнес-студия MaTaNa располагается в Ломоносовском районе по адресу Москва, улица Марии Ульяновой, 9к2 (удобнее всего добираться со станции Новаторская) и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.