Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Фитнес-студия Легко

Фитнес-студия Легко

3.2
Москва, Барабанный переулок, 4
Пн-Пт:10:00 – 21:00
Сб:10:00 – 16:00
Вс:10:00 – 15:00
Нашли ошибку?

Фитнес-студия Легко (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество повторений, но качество выполнения асан и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно подвергнуть опасности связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Фитнес-студия Легко находится на Соколиной горе по адресу Москва, Барабанный переулок, 4 недалеко от метро Электрозаводская, Семёновская и работает пн-пт: 10:00 - 21:00, сб: 10:00 - 16:00, вс: 10:00 - 15:00.

Отзывы о йога-центре "Фитнес-студия Легко"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром: