Фитнес-студия L.A.B space

Фитнес-студия L.A.B space (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.5) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для продвижения принципиально не увеличение подходов, но правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе можно повредить фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеется массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 419-97-54 или зайдите на сайт labspacefit.ru.

Фитнес-студия L.A.B space работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 17:00 и располагается по адресу: Московская область, Долгопрудный, Первомайская улица, 3а.