Фитнес-студия LS FIT

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-студии LS FIT подробно рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.9.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть вероятность травмировать фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, силовые тренировки, функциональный тренинг, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Телефон организации: +7 (910) 085-07-77. Сайт: lafit-fitness.ru.

Фитнес-студия LS FIT располагается в Обручевском районе по адресу Москва, улица Островитянова, 7 (ориентир - метро Тропарёво) и работает пн-пт: 08:30 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.