Студия горячей растяжки Hot Space Lab

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Студии горячей растяжки Hot Space Lab готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные мышечные ткани, которые не включаются в работу в иных практиках. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.8.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и подтянутым. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность повредить сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (904) 568-25-42 или посетите сайт www.hotspacelab.com.

Студия горячей растяжки Hot Space Lab находится в Северном Бутово по адресу Москва, улица Грина, 7Б (ближе всего добираться со станции Улица Старокачаловская) и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.