Студия горячей растяжки Hot Yogalates & Stretch

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Студии горячей растяжки Hot Yogalates & Stretch разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и подтянутым. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность повредить сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на функциональный тренинг, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (999) 830-15-47 или посетите сайт hotyogalatesstretch.ru.

Студия горячей растяжки Hot Yogalates & Stretch находится в Северном Бутово по адресу Москва, улица Грина, 7Б (ближе всего добираться со станции Улица Старокачаловская) и работает пн-вс: 09:30 - 22:40.