Фитнес-студия Form Gym & Pilates

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-студии Form Gym & Pilates подробно разъясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.7.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вам надоели боли в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на силовые или TRX- тренировки, функциональный тренинг, фитнес и стретчинг, занятия, разработанные специально для женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 688-05-22.

Фитнес-студия Form Gym & Pilates находится в Раменках по адресу Москва, Столетова, 11 у метро Раменки и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 19:00.