Фитнес-студия Form gym & pilates

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Фитнес-студии Form gym & pilates (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.5) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые положения вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вам надоели боли в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, функциональный тренинг, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое.

Телефон: +7 (985) 688-05-22. Сайт компании: formgympilates.com.

Фитнес-студия Form gym & pilates находится в Раменках по адресу Москва, Столетова, 11 у метро Раменки и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 19:00.