Form gym&pilates

Form gym&pilates (пользователи оценили компанию на 3.5) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса принципиально не количество повторений, но качество выполнения асан и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вам надоели боли в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, функциональный тренинг, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое.

Телефон: +7 (985) 688-05-22. Сайт компании: formgympilates.com.

Form gym&pilates работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, улица Столетова, 11 у метро Раменки.