Фитнес-студия Free Life Fitness

Фитнес-студия Free Life Fitness (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.2) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для продвижения важно не увеличение повторений, но качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хотите быстрее достичь желаемой цели, не принципиально, сбросить вес или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его исходных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего результата будьте готовы следовать советам по вопросам питания и сна.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают ходить на TRX- или интервальные тренировки, стретчинг, танцы и аэробику, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, выполнять упражнения с фитболом и многое другое.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (963) 606-06-17 или посетите сайт flife-fit.ru.

Фитнес-студия Free Life Fitness работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, проезд Берёзовой Рощи, 6 в районе метро ЦСКА, Зорге.