Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-студии Fitlook объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг компании - 3.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Повторяющиеся движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.
В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на TRX-, силовые или интервальные тренировки, функциональный тренинг, стретчинг и фитнес, занятия для женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагаются финская сауна, салон красоты, солярий и другие сервисы.
Фитнес-студия Fitlook располагается по адресу Московская область, Жуковский, Гудкова, 21 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.