Fit&game

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Fit&game (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.6) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, не принципиально, похудеть или сделать тело более рельефным? В порыве главное избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и усложняется по мере того, как организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на стретчинг, функциональный тренинг и фитнес, занятия для детей, ABS-, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагается кафе.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (963) 766-13-50 или зайдите на сайт fitandgame.ru.

Fit&game располагается по адресу Московская область, Химки, Совхозная улица, 19 к1 у метро Ховрино и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.