Фитнес-студия Fiteam

Фитнес-студия Fiteam (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.2) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса принципиально не увеличение повторений, но качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также помогают поддерживать своё тело в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение элементов и комбинаций совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП. По этой причине на тренировке предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, стретчинг, аэробику и шейпинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (977) 872-82-32.

Фитнес-студия Fiteam располагается по адресу: Москва, улица Грина, 12 (ближе всего добираться со станции Улица Старокачаловская).