Фитнес-студия Soul fit

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-студии Soul fit разъясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.6.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на боевые искусства, кардиотренировки и кроссфит, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же имеется массажный кабинет и детская комната.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (999) 900-95-25 или посетите сайт www.jamm.fit.

Фитнес-студия Soul fit находится по адресу Москва, д. Рассказовка, Самуила Маршака, 22 на метро Рассказовка и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.