Фитнес-клуб JammFit

Фитнес-клуб JammFit (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для прогресса принципиально не количество подходов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы хотели бы быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на боевые искусства, кардиотренировки и кроссфит, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же имеется массажный кабинет, салон красоты и детская комната.

Сайт компании: www.jamm.fit.

Фитнес-клуб JammFit работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, поселение Внуковское, улица Самуила Маршака, 22 на метро Рассказовка.