Фитнес-студия Jamm fit

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-студии Jamm fit готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные группы мышц, которые не затрагиваются в иных практиках. В сочетании с умением их расслаблять и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 3.4.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на боевые искусства, кардиотренировки и кроссфит, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же имеется массажный кабинет и детская комната.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (999) 900-95-25.

Фитнес-студия Jamm fit находится по адресу Москва, д. Рассказовка, Самуила Маршака, 22 на метро Рассказовка и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.