Фитнес-студия Jamm fit

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-студии Jamm fit (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.5) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на боевые искусства, кардиотренировки и кроссфит, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же имеется массажный кабинет, салон красоты и детская комната.

Фитнес-студия Jamm fit находится по адресу Москва, д. Рассказовка, Самуила Маршака, 22 на метро Рассказовка и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.