Фитнес-клуб EMS

Фитнес-клуб EMS (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.1) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса имеют значение не скорость или количество подходов, а правильность выполнения асан и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Вы поставили себе цель убрать лишние сантиметры, причём чем скорее, тем лучше? Вас могут выручить интервальные тренировки, когда осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых. Процесс эффективного жиросжигания стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана людям со слабым сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на силовые или ABS- тренировки, стретчинг, функциональный тренинг и аэробику, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (985) 811-10-80 или загляните на сайт aerodance-club.ru.

Фитнес-клуб EMS находится по адресу Московская область, Ступино, Пристанционная улица, 4 и работает по графику пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 15:00.