Фитнес-студия Движение

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-студии Движение (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.7) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его суть заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на пилатес, кроссфит и функциональный тренинг, занятия для женщин, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - ресторан, массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (915) 221-02-44.

Фитнес-студия Движение находится по адресу Московская область, Ленинский городской округ, Видное, Олимпийская улица, 6 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.