Фитнес-студия Баланс

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-студии Баланс (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2.9) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Основа подхода кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно травмировать мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на танцы, аэробику и боевые искусства и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (917) 565-94-03.

Фитнес-студия Баланс работает пн-ср, пт: 10:00 - 21:00, чт: 10:00 - 20:00, сб: 10:00 - 18:00, вс: 11:00 - 16:00 и располагается по адресу: Московская область, Воскресенск, Комсомольская, 6а.