Фитнес-студия AStraining

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Фитнес-студии AStraining (оценка пользователей нашего сайта - 5) проводятся регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Хотите поскорее добиться поставленной цели, не важно, похудеть или сделать тело более рельефным? При таком рвении важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают записаться на силовые, интервальные или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, стретчинг, фитнес и кроссфит, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагается фитнес-магазин.

Телефон: +7 (985) 898-93-08. Сайт компании: as-training.ru.

Фитнес-студия AStraining располагается в Хорошёвском районе по адресу Москва, 3-й Хорошёвский проезд, 5с3 (ориентир - метро Беговая) и работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.