Фитнес-студия AStraining

Фитнес-студия AStraining (пользователи оценили компанию на 4.8) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов важно не количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Хотите поскорее добиться поставленной цели, не важно, похудеть или сделать тело более рельефным? При таком рвении важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают записаться на силовые, интервальные или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, стретчинг, фитнес и кроссфит, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Телефон: +7 (985) 898-93-08. Сайт компании: as-training.ru.

Фитнес-студия AStraining располагается в Хорошёвском районе по адресу Москва, 3-й Хорошёвский проезд, 5с3 (ориентир - метро Беговая) и работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.