Фитнес-студия Арктика

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-студии Арктика объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 5.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также позволяют поддерживать себя в хорошей форме. Внимательное выполнение "па" и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу грацию. При этом оно невозможно без должного уровня физподготовки, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на боевые искусства, пилатес и кроссфит, TRX-, ABS- или силовые тренировки, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же имеется финская сауна.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (925) 088-91-96 или зайдите на сайт arcfit.ru.

Фитнес-студия Арктика располагается по адресу Московская область, Ленинский городской округ, Видное, Зелёный переулок, с10 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00.