Фитнес-студия 08|08

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-студии 08|08 (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проходят регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск травмировать мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия для детей, женщин, находящихся в приятном положении, пилатес и боевые искусства, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - ресторан и детская комната.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (925) 731-31-77.

Фитнес-студия 08|08 находится в Хамовниках по адресу Москва, ​Саввинская набережная, 19с1Б у метро Студенческая, Киевская и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.