Фитнес-клуб Фитнес клуб Зевс

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Фитнес клуб Зевс (оценка пользователей Iogaplace.ru - 1.8) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут стать систематические занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, координации движений и прочего. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на TRX- тренировки, кроссфит, зумбу и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеется кафе и детская комната.

Телефон организации: +7 (496) 630-13-13.

Фитнес-клуб Фитнес клуб Зевс находится по адресу Московская область, Луховицы, улица 40 лет Октября, 32 и работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 09:00 - 21:00, вс: 10:00 - 21:00.