Фитнес-клуб Зевс

Фитнес-клуб Зевс (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 1.8) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут стать систематические занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, координации движений и прочего. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на TRX- тренировки, кроссфит, зумбу и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеется кафе и детская комната.

Телефон организации: +7 (496) 630-13-13.

Фитнес-клуб Зевс находится по адресу Московская область, Луховицы, улица 40 лет Октября, 32 и работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 09:00 - 21:00, вс: 10:00 - 21:00.