Фитнес-клуб Фитнес клуб Зевс

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Фитнес клуб Зевс готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 1.7.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут стать систематические занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, координации движений и прочего. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, зумбу, стретчинг и пилатес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеется кафе и детская комната.

Телефон организации: +7 (496) 630-13-13.

Фитнес-клуб Фитнес клуб Зевс находится по адресу Московская область, Луховицы, улица 40 лет Октября, 32 и работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 09:00 - 21:00, вс: 10:00 - 21:00.