На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Бассейна Зевс детально рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг центра - 4.5.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.
В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на аэробику, боевые искусства и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, кафе, массажный кабинет и иные сервисы.
Телефон: +7 (495) 008-08-18. Сайт компании: zevsfit.ru.
Бассейн Зевс работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, улица Электрификации, 1в на метро Некрасовка.