Фитнес-клуб ZebraSport на Балтийской улице

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба ZebraSport на Балтийской улице готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с умением их расслаблять и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.7.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также способны держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение элементов и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. Но уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП. По этой причине в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на интервальные, силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, стретчинг, калланетику и зумбу, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое. Здесь же располагаются салон красоты, инфракрасная кабина, детская комната и иные приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации загляните на сайт zebrasport.moscow.

Фитнес-клуб ZebraSport на Балтийской улице находится на Соколе по адресу Москва, Балтийская улица, 15 у метро Сокол и функционирует круглые сутки.