Фитнес-клуб ZebraSport на Балтийской улице

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба ZebraSport на Балтийской улице подробно объясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.8.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также способны держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение элементов и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. Но уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП. По этой причине в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на интервальные, силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, стретчинг, калланетику и зумбу, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое. Здесь же располагаются инфракрасная кабина, детская комната, гидромассаж и иные приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации загляните на сайт zebrasport.moscow.

Фитнес-клуб ZebraSport на Балтийской улице находится на Соколе по адресу Москва, Балтийская улица, 15 у метро Сокол и функционирует круглые сутки.