Фитнес-клуб С.с.с.р.

Фитнес-клуб С.с.с.р. (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.4) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса имеют значение не скорость или количество повторов, а правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также способны держать тело в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение движений и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу грацию. Однако это трудно осуществимо без необходимого уровня физподготовки, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, фитнес, калланетику и аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, инфракрасная кабина, детская комната и другие приятные бонусы.

Сайт: fitness-cccp.ru.

Фитнес-клуб С.с.с.р. работает круглосуточно и располагается по адресу: Москва, Южнопортовая улица, 5 ст1-6 рядом с метро Кожуховская, Дубровка.