Фитнес-клуб Зебра на улице Кирова

Фитнес-клуб Зебра на улице Кирова (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.4) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса важно не увеличение повторений, но качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск повредить мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на водные программы, аквааэробику и пилатес, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - бар, зал для СПА-процедур, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 185-90-41 или загляните на сайт fitnes.ru.

Фитнес-клуб Зебра на улице Кирова работает 24 часа в сутки и располагается по адресу: Московская область, Химки, улица Кирова, 24 в районе метро Ховрино.