Фитнес-клуб Зебра на Рязанском проспекте (пользователи оценили компанию на 3.2) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов принципиально не число повторов, но правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также позволяют держать тело в хорошей форме. Правильное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. Но уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.
В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на пилатес, аэробику и кардиотренировки, интервальные или ABS- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тест, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагаются детская комната, солярий, турецкая баня и другие приятные бонусы.
Для получения дополнительной информации зайдите на сайт fitnes.ru.
Фитнес-клуб Зебра на Рязанском проспекте располагается в Нижегородском районе по адресу Москва, Рязанский проспект, 2с86 (ближайшая станция - Нижегородская) и функционирует круглые сутки.