Фитнес-клуб Ленин

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Ленин готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 4.2.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство такта, так и координацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без необходимого уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, водные программы, степ-аэробику и боевые искусства, интервальные, ABS- или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, инфракрасная кабина, солярий и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (904) 567-99-17. Сайт компании: fitnes.fit.

Фитнес-клуб Ленин находится в Головинском районе по адресу Москва, Ленинградское шоссе, 47 (ближайшая станция - Водный стадион) и работает 24 часа в сутки.