Фитнес-центр Зебра на Ленинградском шоссе

Фитнес-центр Зебра на Ленинградском шоссе (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число повторений, но правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство такта, так и координацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без необходимого уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, степ-аэробику, боевые искусства и аквааэробику, интервальные, ABS- или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, инфракрасная кабина, солярий и другие приятные бонусы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 150-11-19 или загляните на сайт fitnes.ru.

Фитнес-центр Зебра на Ленинградском шоссе находится в Головинском районе по адресу Москва, Ленинградское шоссе, 47 (ближайшая станция - Водный стадион) и работает 24 часа в сутки.