Фитнес-клуб Зебра на Ленинградском шоссе

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Зебра на Ленинградском шоссе подробно разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.2.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам нужно избавиться от лишнего веса, и желательно чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти интервальные тренировки, где происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с короткими перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного жиросжигания стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, водные программы, боевые искусства и аквааэробику, ABS-, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, инфракрасная кабина, солярий и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (926) 358-36-91. Сайт компании: fitnes.ru.

Фитнес-клуб Зебра на Ленинградском шоссе находится в Головинском районе по адресу Москва, Ленинградское шоссе, 47А (ближайшая станция - Водный стадион) и работает 24 часа в сутки.