Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Зебра (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.9) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.
Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. От дисков и гирь до кардиотренажёров или турников - также Фитнес-клуб Зебра ждёт всех желающих "подкачаться" и любителей аэробных нагрузок. Помещение тренажёрного зала разделено на зоны в зависимости от цели и оборудовано специализированными тренажёрами и аксессуарами. Приобретая абонемент, вы получаете неограниченный доступ к свободному оборудованию.
В данном центре, помимо йоги и посещения тренажёрного зала, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия для детей, женщин, фитнес, боевые искусства и аквааэробику, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, получить консультацию по питанию, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, зал для СПА-процедур, хамам и другие сервисы.
Телефон: +7 (495) 090-39-93. Сайт компании: zebra-ordjonikidze.ru.
Фитнес-клуб Зебра располагается в Донском районе по адресу Москва, улица Орджоникидзе, 10 (ближайшая станция - Ленинский проспект) и функционирует круглые сутки.