Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Зебра готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В паре с умением их расслаблять и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг центра на нашем сайте - 4.8.
Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. От дисков и гирь до кардиотренажёров или турников - также Фитнес-клуб Зебра ждёт всех желающих "подкачаться" и любителей аэробных нагрузок. Помещение тренажёрного зала разделено на зоны в зависимости от цели и оборудовано специализированными тренажёрами и аксессуарами. Приобретая абонемент, вы получаете неограниченный доступ к свободному оборудованию.
В данном центре, помимо йоги и посещения тренажёрного зала, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия для детей, женщин, фитнес, боевые искусства и аквааэробику, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, получить консультацию по питанию, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, хамам, ресторан и другие сервисы.
Телефон: +7 (495) 090-39-93. Сайт компании: zebra-ordjonikidze.ru.
Фитнес-клуб Зебра располагается в Донском районе по адресу Москва, улица Орджоникидзе, 10 (ближайшая станция - Ленинский проспект) и функционирует круглые сутки.