Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Голден на Широкой улице детально разъясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг центра - 2.5.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" типы физической активности? Здесь вы можете ходить в секцию кэмпо, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технике противостояния в поединке и ответа на атаку противника. На таких тренировках у подопечных мастера оттачивается самоконтроль, формируется манёвренность и совершенствуется уровень физподготовки занимающегося.
В данном центре, помимо йоги и единоборств, можно записаться на водные программы, аквааэробику и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, детская комната, бар и иные сервисы.
Телефон организации: +7 (495) 150-37-17. Сайт: golden.fitness.
Фитнес-клуб Голден на Широкой улице работает круглые сутки и располагается по адресу: Москва, Широкая улица, 30 (удобнее всего добираться со станции Медведково).