Фитнес-клуб NeZebra

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба NeZebra готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные мышечные ткани, которые не затрагиваются в других видах практик. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на нашем сайте - 2.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также способны поддерживать тело в форме. Правильное выполнение элементов и связок развивают как чувство ритма, так и координацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня ОФП, и поэтому в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на водные программы, кроссфит и функциональный тренинг, TRX-, силовые или интервальные тренировки, занятия для женщин, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале, проконсультироваться со специалистом по питанию и т.д. Здесь же имеется салон красоты и бассейн.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (968) 822-33-54 или посетите сайт www.nezebra.ru.

Фитнес-клуб NeZebra функционирует без перерывов и выходных и располагается по адресу: Москва, Щёлковское шоссе, 3 ст1 (ориентир - метро Локомотив).