Фитнес-клуб Здоровье

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Здоровье (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Простые упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. Ещё одно преимущество в том, что аэробика разрешена людям любых возрастов.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на лечебную гимнастику, боевые искусства и фитнес и не только.

Для получения необходимой информации зайдите на сайт vk.com.

Фитнес-клуб Здоровье располагается по адресу Московская область, Истра, улица Шнырева, 2 и работает по графику пн-вс: 17:00 - 22:00.