Фитнес-клуб Здоровье

Фитнес-клуб Здоровье (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.3) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения принципиально не увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Простые упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. Ещё одно преимущество в том, что аэробика разрешена людям любых возрастов.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на лечебную гимнастику, боевые искусства и фитнес и не только.

Телефон организации: +7 (917) 594-77-47. Сайт: vk.com.

Фитнес-клуб Здоровье располагается по адресу Московская область, Истра, улица Шнырева, 2 и работает по графику пн-вс: 17:00 - 22:00.