Фитнес-клуб Здоровая семья

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе Здоровая семья (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.1) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Энергичные движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, стретчинг, боевые искусства и фитнес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и не только.

Сайт: fitnes-mytischi.ru.

Фитнес-клуб Здоровая семья располагается по адресу Московская область, Мытищи, Новомытищинский проспект, 76 недалеко от метро Медведково и работает пн, вт, чт, пт, вс: 11:00 - 20:00, ср: 15:00 - 20:00.